咽喉の炎症を止めるべく、最初のうちは冷たいものを飲んでいたが、刺激的で痛く逆効果であることがわかった。そして結局は白湯が一番良いことが判明。体温と同じ白湯は傷んだ咽喉に優しかった。
そこで考えた。洋服もベストな色は白。タイの尼僧（แม่ชี）みたいだが、それはそれで精神的主張がかいまみられる。白をまとい、余計な色をつけないのも生き方の一つだ。
国内外の情報はますます刺激的になって来ている。頭の中を整理して、不要な情報は削除。さもなければ脳が疲れて、本来得るべきものが入らなくなる。一日に数時間、白脳化も必要なり。